[ad_1]

Hiking bisa sangat sulit bagi sebagian orang dan sangat mudah bagi orang lain. Beberapa hanya tidak mengerti dan terlalu takut air untuk bisa melakukannya dengan benar dan baik duduk di samping atau bahkan lebih buruk, di bangku! Beberapa orang agak terlalu antusias untuk mendaki dan berakhir dengan mencelupkan kepala mereka ke dalam air ketika kapal itu jatuh ke angin atau terpicu oleh setiap gelombang yang lewat. Hiking adalah bagian yang sangat penting dari berlayar di kedua angin yang sangat ringan dan sangat kuat.

Pertama dalam angin ringan, lebih ringan dari awak atau helm akan mendaki untuk mendukung berat yang lain untuk hampir seluruh balapan. Dalam angin yang lebih kuat, Anda berdua akan hiking dan mencoba untuk mendapatkan kekuatan sebanyak mungkin dari layar utama Anda dengan menjaga perahu tetap datar.

Jadi bagaimanapun juga dalam kedua kasus Anda berdua atau salah satu akan mendaki keluar untuk sebagian besar balapan. Namun hiking tidak nyaman dan membutuhkan abs yang kuat untuk mendukung tubuh bagian atas Anda.

Saya mengalami masalah dengan ini, karena belum sepenuhnya berkembang menjadi dewasa. Markus muncul dengan gagasan cerdas untuk mendaki pada saat yang sama dengan tinggal yang relatif nyaman. Ia bekerja untuk kru dan helm.

  • 1. Kendurkan Tali Kaki – Untuk melakukan teknik ini dengan benar, Anda harus mentakdirkan angin dan jika terlihat seperti itu akan menjadi kuat dan Anda tahu Anda akan mendaki untuk sebagian besar balapan, Anda harus melonggarkan tali kaki a sedikit.
  • 2. Letakkan Kaki Anda di Bawah Tali Kaki – Sekarang saya tidak tahu tentang Anda, tetapi saya tidak begitu nyaman ketika saya mengambil tali jepit kaki secara harfiah dan meletakkan jari-jari kaki saya di bawah tali. Jadi sebagai gantinya letakkan pergelangan kaki Anda di bawah tali jari kaki (alasan untuk melonggarkannya)
  • 3. Tempatkan Bum Anda di Samping – Ini tampak jelas, tetapi cara melakukan teknik ini adalah bertindak seolah-olah Anda sedang duduk. Jadi begitu pergelangan kaki Anda berada di bawah tali pengikat kaki, tekuk lutut dan letakkan pantat Anda ke samping dan bawa tubuh ke atas. Seluruh tubuh Anda harus di atas sisi sementara tetap nyaman.
  • 4. Putar lembar Genoa / lembar utama di sekitar tangan Anda – Saya tahu Anda tidak bermaksud, tetapi itu adalah satu-satunya cara bagi orang-orang dengan abs lebih lemah untuk dapat menahan tubuh bagian atas dan tidak jatuh di samping. Ini juga berarti Anda dapat dengan mudah menarik diri keluar dari posisi jika Anda perlu melakukan tackle atau Anda menuju.

Jadi Anda sekarang berada dalam posisi di mana seluruh berat badan Anda berada di samping sementara menjaga diri Anda nyaman dan mampu keluar dari situ dengan mudah. Anda juga dapat mencapai kicker, cunningham dan outhaul dengan mudah dan jika Anda berdua melakukan teknik ini, perahu akan dapat tetap berada dalam angin yang lebih kuat sementara orang lain mengeluarkan lembar utama / meningkatkan kicker atau cunningham, sehingga akan lebih cepat.

Setiap orang harus dapat melakukannya dan saya benar-benar merekomendasikannya ketika Anda mendaki untuk waktu yang lama!

[ad_2]