Kenyataannya, hidup itu tidak adil, begitu juga pacaran. Karena itu, jika Anda mengharapkan segala sesuatu berjalan sesuai dengan hubungan Anda, saya dapat memberi tahu Anda bahwa itu tidak mungkin.

Keadilan adalah ide yang telah diciptakan oleh manusia. Saya pikir kita mungkin menciptakan konsep untuk menyiksa diri sendiri, pada kenyataannya.

Izinkan saya memberi Anda beberapa contoh mengapa kehidupan tidak adil, karena konsepnya berkaitan dengan wanita dan berpacaran:

1. Beberapa pria itu jelek, tetapi Anda akan melihat mereka berjalan di jalan dengan wanita cantik impian Anda.

2. Banyak pria menjalani seluruh hidup mereka tanpa berhubungan seks.

3. Beberapa pria berhubungan seks dengan ribuan wanita yang berbeda, betapa tidak adilnya.

4. Beberapa pria tidak kaya atau tinggi, tetapi mereka hanya tahu cara menarik wanita cantik itu.

5. Wanita cenderung memilih pria yang lebih tinggi.

6. Jika Anda kaya raya dan berkeliling kota di Ferraris, Anda pada dasarnya dapat menarik wanita yang Anda inginkan. Betapa tidak adilnya bagi mereka yang menggunakan transportasi umum.

Seperti yang Anda lihat dari poin di atas, hidup tidak adil sama sekali. Kencan juga tidak adil.

1. Terkadang ketika Anda memperlakukan seorang wanita terlalu baik, ia akan meninggalkan Anda karena ia merasa bahwa tidak ada percikan sama sekali.

2. Kadang-kadang dia akan bereaksi positif dan baik kepada Anda, tetapi di lain waktu, dia hanya bisa memberi Anda bahu yang dingin.

3. Kadang-kadang ketika Anda berpikir bahwa Anda telah melakukan cukup untuk mengamankan seorang wanita di sisi Anda, tetapi pada hari berikutnya Anda mengetahui bahwa hatinya telah diambil oleh orang lain.

Saya tahu bahwa tidak ada yang suka mengakui bahwa hidup itu tidak adil. Kami akan berharap bahwa semuanya berjalan sesuai keinginan kami, dan marah ketika hal-hal tidak terjadi. Ini gila dan tidak mungkin.

Karenanya jangan terlalu khawatir. Jika hidup itu adil dan ditakdirkan, maka Anda tidak akan dapat mengubah apa pun dan meningkatkan kehidupan Anda.

Jadi intinya adalah: kencan tidak adil, dan ini adalah kabar baik. Ketika Anda membalikkan meja untuk membantu Anda, Anda dapat menciptakan kesuksesan yang hanya akan diimpikan oleh kebanyakan pria.

Bagi siapa saja yang mencari pinjaman kredit yang baik tingkat kredit yang adil, pinjaman otomatis harus tersedia untuk mereka. Namun, beberapa kreditur mungkin menempatkan kredit Anda dalam kisaran kredit macet dan menawarkan pinjaman dengan suku bunga tinggi yang sama jika tidak secara hati-hati mengambil isu ini. Jadi nasehatnya dapat Anda tahu persis apa profil kredit Anda. Orang yang mendapat peringkat dengan "kredit adil" memiliki riwayat kredit yang baik selama beberapa tahun terakhir, mungkin melalui pembayaran terlambat.

Orang-orang dengan nilai kredit yang adil memiliki satu atau dua masalah kredit tetapi masih dapat bernegosiasi dengan pemodal dan mendapatkan penawaran online yang bagus. Malah fakta bahwa Anda dapat bernegosiasi merupakan indikator yang baik bahwa Anda memiliki keberuntungan dalam mendapatkan kesepakatan pinjaman otomatis yang bagus untuk kredit yang adil. Anda selalu dapat meneliti dan menganalisis semua transaksi yang tersedia yang diberikan kepada Anda oleh para pemodal. Dengan pengetahuan tentang semua karya tulis hukum Anda selalu dapat bernegosiasi dan mendapatkan banyak pinjaman kredit mobil yang adil.

Mayoritas orang Amerika memiliki kredit yang adil terutama mereka yang mahasiswa dan memiliki satu atau dua masalah kredit di masa lalu. Cara terbaik adalah bernegosiasi dengan pemberi pinjaman kredit mobil Anda tentang kredit kredit suku bunga otomatis Anda dan pembayaran bulanan. Tidak ada rentang skor kredit yang sempurna untuk disebut sebagai skor kredit yang adil tetapi skor antara 640-680 dapat dianggap sebagai skor kredit yang baik. Apa pun yang lebih rendah dari 640 jatuh dalam peringkat kredit yang buruk. Pemberi pinjaman apa pun akan berhati-hati dalam memberi Anda pinjaman mobil jika Anda memiliki skor kredit yang buruk. Pinjaman kredit macet sangat sulit didapatkan, tidak semua pemodal memberikan pinjaman ini.

Pemberi pinjaman internet online adalah pilihan terbaik yang ingin Anda pertimbangkan. Pemberi pinjaman internet online mengingat kondisi keuangan Anda dan membantu Anda sesuai dengan itu. Pemodal online memiliki harga terbaik yang tersedia karena persaingan yang berat. Mereka memiliki tim spesialis yang ahli keuangan yang sangat baik dalam memberikan Anda kesepakatan terbaik yang tersedia secara online.

Pinjaman kredit online kredit buruk adalah pilihan terbaik yang tersedia karena mereka memiliki program pra persetujuan instan untuk memenuhi syarat tanpa berjalan di setiap toko. Anda bisa mendapatkan pra-disetujui dan mengendarai mobil impian Anda hari berikutnya. Proses aplikasi kredit otomatis online sangat sederhana dan mudah diakses bagi siapa saja yang ingin mendapatkan pinjaman otomatis untuk kredit yang adil. Tidak ada rahasia mendapatkan pinjaman otomatis untuk kredit yang adil.

Kemungkinan bagi Anda untuk mendapatkan pinjaman otomatis jika Anda memiliki pinjaman kredit yang buruk adalah sederhana, semuanya tergantung pada skor kredit Anda. Anda akan dikenakan suku bunga di suatu tempat di antara suku bunga yang akan diterapkan untuk para pencetak kredit yang baik dan pencetak kredit buruk. Kredit sehat Anda adalah kunci utama untuk bernegosiasi dengan pemberi pinjaman Anda. Saya menyarankan Anda untuk tidak menandatangani kesepakatan pertama yang diberikan kepada Anda. Anda selalu dapat meneliti dan menganalisis tingkat bunga yang diberikan dan kemudian menandatangani dokumen akhir. Itu selalu disarankan untuk melakukan pekerjaan rumah sebelum Anda mendekati pemodal mobil. Testimonial dan saran pelanggan sebelumnya juga harus dipertimbangkan.

Banyak situs web menyediakan kalkulator kredit otomatis yang akan memberi tahu berapa banyak yang dapat Anda masukkan sebagai uang muka dan berapa tingkat bunga Anda nantinya. Minat Anda tergantung pada skor kredit Anda sehingga disarankan untuk memiliki pembayaran uang muka setinggi mungkin jika memungkinkan. Jika Anda menempatkan peluang pembayaran uang muka tertinggi adalah pembayaran bulanan Anda akan rendah.

Bill Gates berkata, "Hidup itu tidak adil, biasakanlah." Dia benar. Beberapa dari Anda mungkin merasa ngeri mendengar ini, beberapa dari Anda mungkin ingin bernegosiasi mengenai fakta ini dan yang lain mungkin hanya menggunakan beberapa kalimat fatalistik seperti 'Ketika itu dimaksudkan untuk menjadi itu akan terjadi.' Sayangnya, semua pendekatan ini tidak akan membantu Anda ketika Anda mengalami 'ketidakadilan' yang sangat menyakitkan.

Pertama-tama kita harus memahami bahwa apa yang adil dan apa yang tidak merupakan pertanyaan persepsi. Keadilan dalam hidup tidak didasarkan pada buku aturan yang pengalamannya dapat diukur. Yang Anda maksud dengan 'bersikap adil' adalah definisi pribadi Anda berdasarkan nilai-nilai Anda, yang tidak harus bertepatan dengan sistem nilai orang lain.

Tumbuh dewasa kita belajar bermain sesuai aturan dan itulah yang membuat pertandingan menjadi adil. Tapi siapa yang menulis aturan itu? Siapa yang menentukan mereka menjadi tolak ukur 'keadilan'? Alasan aturan dalam permainan adalah agar mereka dapat dimainkan tanpa harus bernegosiasi terus-menerus sepanjang permainan dan untuk dapat bersenang-senang. Anda mungkin ingat bermain game di mana para pemain ingat versi yang berbeda dari aturan dan berdebat tentang mereka sebagai lawan untuk bermain game? Ya, itu tidak menyenangkan.

Dalam kehidupan nyata tidak ada buku peraturan. Aturan dibuat sesuai dengan sistem nilai seseorang dan oleh karena itu keadilan, yang berarti hanya untuk semua orang, bergantung pada nilai-nilai itu.

Di masyarakat banyak struktur dirancang untuk memastikan keunggulan untuk satu sisi. Perusahaan, badan pemerintah, bahkan negara menciptakan cara untuk memastikan mereka mendapatkan yang terbaik, paling, tertinggi, tercepat, dll. Dari apa pun yang diminta. Melihat dari sisi lain, seringkali tidak adil.

Jadi apa yang harus dilakukan untuk itu? Sederhana: menerimanya, menghadapinya dan melanjutkan. Maaf, tidak ada jalan keluar yang mudah atau proses untuk mengubah dunia. Hubungan Anda dengan fakta bahwa 'Hidup tidak adil' akan menentukan bagaimana Anda menangani situasi yang mungkin tampak tidak adil dan karena itu mengubah keadaan internal Anda.

Ubah persepsi Anda – ubah status Anda. Itu ada dalam kendali ANDA.

ISTRI SAYA ADALAH PARU LANGKAH-LANGKAH, jadi saya bertanya padanya, "Apa yang telah Anda pelajari tentang berada di keluarga campuran?" (Sebenarnya, saya bertanya lebih banyak, ingin membuat daftar tiga atau lima ide, tetapi saya bersyukur memiliki satu.)

Istri saya datang dengan yang satu ini:

Anda tahu, itu tidak adil. Ini tidak adil pada anak-anak, orangtua tiri, atau orang tua dari anak-anak. Ini tidak adil pada siapa pun. Orang tua tiri dan orang tua dari anak-anak membuat pilihan (yang mungkin tidak, dalam refleksi, telah bijaksana), tetapi anak-anak tidak memiliki kemewahan seperti itu. Ingat bahwa Anda membuat pilihan; Aku melakukannya. Mungkin kita tidak sepenuhnya memahami pilihan itu, tetapi kita berhasil dan kita perlu menghormatinya, dan itu berarti kita perlu mengakui bahwa itu kadang tidak adil – tetapi kita perlu tahu bahwa itu tidak adil pada semua orang.

Setelah hidup bersama istri saya selama tujuh tahun, dengan dan tanpa anak-anak, saya harus setuju dengannya. Ada saat-saat ketika saya berpikir, "Ini tidak adil!" Tapi ketika saya menjelajahi masalah – biasanya dari tiga sisi, melihat sudut pandang setiap orang yang unik – dan, hampir tanpa kecuali, ada tingkat ketidakadilan yang signifikan untuk semua orang.

Bagi saya, sebagai suami dan ayah, saya terpecah antara kesetiaan saya. Saya tahu istri saya layak mendapat loyalitas nomor satu, tetapi saya juga merasa kasihan kepada anak-anak saya karena mereka tidak selalu mempertimbangkan bagaimana saya merasa mereka seharusnya. Saya sering merasa seperti daging di dalam sandwich.

Bagi istri saya, sebagai orangtua tiri dan pasangan, seringkali tidak mungkin, karena ada benturan nilai, dan apa yang dilihatnya sebagai kurangnya rasa hormat, yang membuatnya kesal. Dia sering marah karena dia merasa disalahpahami dan dilemahkan.

Untuk anak-anak saya, ketika anak-anak muda tumbuh dengan cara terbaik yang mereka bisa, mereka sering merasa disalahpahami dan dilemahkan. Ini juga membuat frustrasi.

***

Semua anggota keluarga perlu merasa ada beberapa proses atau struktur untuk keadilan di rumah. Ini tentang peran dan rasa hormat. Orangtua dan orang tua tiri memiliki peran untuk mengelola rumah dan parameter rumah tangga. Mereka harus dihormati, tetapi mereka juga perlu memastikan bahwa mereka menghormati anak-anak.

Orang tua terbaik menghormati anak-anak sehingga anak-anak belajar langsung bagaimana menghormati orang tua.

Orang tua memiliki pekerjaan yang harus dilakukan untuk menciptakan budaya keluarga yang adil melalui rasa hormat. Ketika rasa hormat diberikan, akhirnya dikembalikan. Sebagai orang tua, kita harus gigih.

***

Situasi keluarga campuran tidak adil pada siapa pun, tetapi kuncinya adalah untuk melihat ketidakadilan dari sudut pandang orang lain. Maka kita lebih siap untuk menangani dengan hormat.

© 2014 S. J. Wickham.

Mengobati depresi dan panik dan serangan kecemasan adalah bisnis yang serius bagi keluarga dan penderita kondisi mengisap kehidupan ini.

"Pasien sakit sembuh sendiri." Sering kali itulah yang diminta untuk Anda lakukan ketika Anda menderita serangan panik dan kecemasan. Hanya mengatasinya. Apa yang salah denganmu? Tidak bisakah kamu melihat rasa takutmu tidak rasional? Tentu saja, jika Anda bisa mengetahui bagaimana "hanya mengatasinya" Anda akan. Anda masih mencoba untuk mencari tahu apakah masalah Anda adalah mental atau fisik. Ya, saya tahu ketika masalah Anda pertama kali dimulai mungkin ada hubungannya dengan rasa takut, trauma, kesedihan, atau kehilangan. Sekarang Anda telah direcoki oleh gejala serangan panik dan kecemasan selama berbulan-bulan atau bahkan mungkin tahun yang lebih buruk; sekarang gejala fisik telah menggantikan masalah asli dan menjadi tidak terkendali.

Untuk depresi, justru sebaliknya. Anda tidak terganggu oleh gerakan tubuh yang tak terkendali. Anda bahkan mungkin menyambut perubahan lebih dari stimulasi dalam hidup Anda pada saat ini. Anda tampaknya mematikan tak terkendali.

Beberapa orang mungkin berpikir bahwa depresi adalah semacam kejahatan. Jika anjing Anda mati, Anda akan depresi tentang itu-Anda mencintai anjing itu; inilah pemikiran yang mengerikan, bagaimana jika seorang kerabat dekat meninggal. Tentu saja, itu alasan yang masuk akal untuk merasa sedikit kecewa, bukan begitu. Anda yakin ini adalah alasan bagus bagi Anda untuk merasa depresi dan atau menderita serangan panik dan kecemasan. Ya ampun, kamu bukan peluru bukti dan kamu tidak mengenakan jubah. Jangan menyalahkan diri sendiri tentang apa yang Anda rasakan dan jangan biarkan orang lain menendang Anda juga.

Ada titik henti untuk depresi dan kecemasan dan Anda harus melakukan reengage dalam proses itu. Jika Anda merasa ingin bunuh diri atau Anda sudah mencapai titik di mana Anda tidak dapat meninggalkan rumah Anda, inilah saatnya untuk mendapatkan bantuan profesional. Anda lihat, bagian dari masalah dengan depresi adalah inersia. Tidak melakukan apa-apa atau melakukan hal yang sama berulang kali. Anda harus membuat komitmen untuk melanjutkan ke langkah berikutnya dan langkah selanjutnya berarti mengubah proses Anda.

Kecemasan dan kepanikan menyerang Anda tidak memiliki masalah inersia, tetapi Anda memiliki masalah percakapan internal yang Anda bagikan dengan penderita depresi. Sekarang, Anda berdua dapat mempelajari pelajaran berikutnya dan mengubah perasaan Anda secara instan. Anda dapat belajar menggunakan tubuh Anda untuk mengubah keadaan emosi Anda dengan memindahkannya.

Uji langkah selanjutnya ini segera!

Ketika saya mengatakan PINDAH saya secara harfiah berarti PINDAH tubuh Anda. Anda melihat cara tercepat untuk mengubah perasaan Anda (keadaan pikiran Anda) sekarang adalah mengubah cara Anda menggerakkan tubuh. Tidak, ini tidak akan menyembuhkan depresi atau serangan kecemasan Anda di tempat; itu akan mengubah perasaan Anda saat ini.

Emosi Anda secara langsung dipengaruhi oleh bagaimana Anda bergerak (gerakan Anda) tubuh Anda. Sulit untuk berjalan cepat dan merasa tertekan; endorphin dilepaskan dalam aliran darah Anda dan Anda mulai merasa lebih baik. Jika Anda menonton tim olahraga favorit Anda bermain dan Anda melompat, bertepuk tangan dan berteriak di tim lain, keadaan mental Anda akan berubah dan beradaptasi dengan gerakan fisik Anda saat ini.

Jika Anda depresi, segera ubah keadaan Anda dengan duduk atau berdiri tegak, pegang dagu Anda, pertahankan pandangan Anda terfokus, buka tangan dan kaki Anda, dan bernapas dalam-dalam dari diafragma Anda. Bayangkan Anda memiliki satu juta dolar di rekening bank Anda dan duduk atau berdiri seolah-olah Anda melakukannya. Gerakan-gerakan tubuh ini membawa Anda dari depresi ke percaya diri.

Penderita Kecemasan Anda memiliki masalah yang berbeda. Ketika Anda merasakan gejala muncul, Anda tidak menyusut dari mereka. Itu bagian dari masalah. Katakan kepada diri sendiri, "ajaklah, aku tidak takut lagi padamu", lalu tunggu saja. Ingatlah sebaik mungkin agar Anda tetap rileks, dan fokuslah pada gejalanya, menjadi penasaran dan tanyakan pada diri Anda pertanyaan tentang gejala-gejalanya. Ini mengubah percakapan internal Anda dari "oh tidak apa yang akan saya lakukan sekarang" "ini dia lagi" "Saya harus keluar dari sini". Dengan mengadopsi postur yang ingin tahu atau percaya diri Anda segera mengubah dampak dari gejala.

Ini hanyalah alat koping yang digunakan untuk mengubah keadaan emosi Anda untuk sementara. Pertempuran sesungguhnya untuk pemulihan adalah yang ada di antara telinga Anda. Anda telah menciptakan pola percakapan internal yang membuat Anda dalam keadaan depresi atau cemas. Anda tidak percaya Anda dapat membatalkan kondisi mental Anda dan Anda mungkin juga percaya keadaan Anda lebih kuat daripada kemampuan Anda sendiri.

Anda tidak sendirian dan ini tidak biasa, bahkan jika Anda tidak depresi atau menderita serangan panik atau kecemasan. Ada teknik sederhana yang telah bekerja selama lebih dari empat puluh tahun; yang mereka gunakan hanya tersedia bagi segelintir orang yang bisa pergi ke psikolog atau psikoterapis profesional. Anda dapat mempelajari dan menerapkan teknik-teknik ini dalam kenyamanan rumah Anda sendiri. Anda tidak perlu menunggu lebih lama lagi. Jangan takut membuat komitmen untuk menjadi lebih baik.

Untuk kesehatanmu

JB

Konsultasikan dengan dokter Anda tentang diagnosis atau perawatan medis yang mungkin Anda perlukan dan jangan berhenti minum obat apa pun sebelum membahasnya dengan dokter Anda.

Makan lebih sedikit dan berolahraga lebih banyak tidak akan berhasil menurunkan berat badan untuk pernikahan Anda, sebagai akibatnya Anda tidak harus melakukan ini untuk menurunkan berat badan untuk hari pernikahan Anda. Alasannya karena kalori bukanlah kalori, itu bukan KUANTITAS kalori yang dihitung. Ini adalah KUALITAS dari kalori yang akan membuat perbedaan yang signifikan terhadap kehilangan lemak Anda tanpa membuat Anda gila dan lapar.

Ini adalah sistem sejumlah besar program diet berdasarkan strategi mereka pada:

Kalori Dalam = Kalori Keluar = Pemeliharaan Berat

Namun demikian, metode ini tidak akan berhasil. Tubuh Anda telah berkembang selama ribuan tahun untuk melindungi dirinya sendiri. Setiap kali Anda membatasi jumlah kalori yang Anda makan dan minum Anda biasanya tetap berpegang pada rencana diet rendah lemak, karena lemak memiliki jumlah kalori per gram terbesar dibandingkan dengan karbohidrat dan protein.

Nilai perkiraan adalah:

1 g lemak = 9 kalori

1g karbohidrat = 4 kalori

1g protein = 4 kalori

Namun demikian, lemak sehat hanya tentang makanan padat gizi yang paling mungkin untuk dikonsumsi yang berarti bahwa Anda mencabut tubuh makanan Anda jika Anda tidak mengkonsumsinya.

Dengan duduk dan makan lebih sedikit kalori daripada yang Anda butuhkan, tubuh Anda tidak akan kehilangan lemak, itu jauh dari mudah. Ketika ada defisit kalori yang signifikan, atau mungkin kekurangan nutrisi yang Anda hasilkan dengan mengikuti diet rendah kalori dan / atau di atas pelatihan, Anda menggeser tubuh Anda menuju mode kelaparan yang berusaha mempertahankan dirinya sendiri karena kelaparan buatan ini.

Apa yang terjadi selanjutnya?

Tubuh Anda menyadari bahwa itu tidak mendapatkan energi yang cukup karena itu ingin menghemat dan juga menyimpan energi yang diperolehnya. Itu akan sama gemuknya dengan tubuh Anda – sumber energi yang Anda simpan sendiri. Selanjutnya, tubuh Anda harus berhenti menggunakan begitu banyak energi untuk mengurangi kekurangan kalori.

Tapi bagaimana caranya?

Tanpa makanan yang cukup, fungsi seperti perbaikan sel dan pengembangan sel ditangguhkan, memiliki fungsi-fungsi ini membutuhkan energi dan tubuh Anda saat ini berusaha untuk menghemat penyimpanan energinya sendiri. Dengan tidak melakukan tugas-tugas penting ini, tubuh Anda mengurangi tingkat metabolisme Anda, menurunkan kuantitas kalori yang Anda bakar pada siang hari. Selanjutnya, jaringan otot menggunakan kalori ekstra dibandingkan dengan lemak, sehingga dengan menghancurkan jaringan otot tubuh Anda akan menurunkan tingkat metabolisme Anda untuk membantu mengurangi kalori yang Anda gunakan dan mengurangi defisit kalori.

Hasil:

Penurunan berat badan pernikahan Anda dengan mengorbankan pengurangan otot dan juga fungsi kesehatan yang penting dalam tubuh, ini tidak hanya penurunan berat badan yang sehat.

Tentu penurunan berat badan dapat terjadi memiliki jaringan otot yang berat, tetapi juga merupakan dasar bagi metabolisme Anda. Dengan tingkat metabolisme yang lebih rendah, pembakaran energi Anda berkurang, tetapi ingatlah teori ini, Anda akan mempertahankan berat jika:

Kalori Dalam = Kalori Keluar

Sebagai akibatnya untuk dapat menurunkan berat badan, dengan "kalori habis" Anda sekarang diturunkan, Anda harus mengkonsumsi lebih sedikit kalori sekali lagi. Urutan kelaparan akan terus berlanjut karena itu Anda tidak dapat terus mengkonsumsi lebih sedikit selamanya. Metode ini tidak berfungsi atau masuk akal.

Program penurunan berat badan pernikahan Anda akan membantu Anda membangun otot tanpa lemak. Otot jaringan memberikan nada pada tubuh Anda, meningkatkan penampilan Anda dan membantu Anda terlihat lebih ramping. Jaringan otot ekstra juga akan meningkatkan metabolisme Anda. Ini mencapai pembakaran lemak yang lebih baik ketika selain latihan pernikahan yang benar dan rencana diet.

Oleh karena itu cobalah untuk tidak melaparkan diri sendiri untuk hari pernikahan Anda dengan makan lebih sedikit dan lebih dari pelatihan, Anda tidak akan mendapatkan hasil yang ingin Anda capai dengan cara yang sehat dan langgeng.